“严以修身”是 “三严三实”中的第一条。习总书记强调，党员干部的“严以修身”，就是要切实加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。总书记的这段讲话内容，为党员领导干部落实 “严以修身”指明了需要把握的方向和要求。对照检查自己，重点在党性修养和道德修养2方面提高认识，着力提升。

提升党性修养方面，主要是防止自己的思想庸俗化。邓小平同志曾严肃地指出：“不注意学习，忙于事务，思想就容易庸俗化。如果说要变质，那么思想的庸俗化就是一个危险的起点。”重温这一论断，警醒意义仍振聋发聩。现实社会中，请客送礼，迎来送往，搞“小圈子”等各色庸俗“潜规则” 的处世之道仍颇为有效，确实在自己的思想上也会引起波动。这种“温水煮蛙”式的腐蚀最是能够让人丧失理想信念的。要防止自己落入思想庸俗化，关键还是需要加强学习，特别是需要提升自己的理论素养。只有在理论上清醒，才能保证思想上成熟、政治上坚定。只有系统掌握马克思主义基本原理，领会马克思主义世界观和方法论，才能运用马克思主义立场、观点、方法观察和解决问题，提高辩证思维能力，避免把个别问题看成整体问题、把暂时问题看成长远问题，科学分析就能够坚守信仰。因此，一定要把学习成为自己的一种精神追求、一种生活方式。

提升道德修养方面，一是要做到自觉远离低级趣味，二是要努力追求高尚情操。从现实情况看，领导干部的蜕化变质往往是从吃喝玩乐这些小处开始的，是从生活作风不检点、生活情趣不健康这些小节开始的，久而久之就很难抵制住歪风邪气的侵袭，就很难做到清正廉洁，更谈不上对社会风气的示范引领。我认为，要做到自觉远离低级趣味，一方面需要自己要有高压线的意识，不该碰的坚决不碰，慎重对待朋友交往，主动营造条件使自己碰不到。另一方面是需要自己去努力追求高尚情操，不断地充实自己的爱好，平时多锻炼身体，多参加各种知识讲座，多看书，充实自己的生活，培养良好的生活情趣。